Zlepšovanie vzťahov medzi rodičom a dieťaťom – ako na to a najlepšie spôsoby
Pri budovaní vzťahov v rodine je kľúčových viacero faktorov. V prvom rade je to voľba správneho spôsobu komunikácie a vybudovanie si dôvery. V podstate je...
5 tipov ako si dopriať skutočne najlepší a zdravý spánok
Ak si chcete dopriať skutočne zdravé spanie, tohto sa rozhodne držte. Vytvorte si zdravé návyky, ako chodiť do postele a doprajte si ten najlepší spánok....
Ako na organizovanie času? Plánovanie úloh začnite už od rána
Ak pracujete z domu, najťažšou vecou je začať. Jeden skvelý trik je plánovanie úloh večer pred ďalším pracovným dňom. Ak si naplánujete ráno telefonát s...
Recept na ľahkú avokádovú nátierku s pórom a cherry paradajkami
Je dôležité, aby vám aj počas diéty jedlo chutilo, pretože iba tak budete motivovaní vydržať vo zvolenom programe čo najdlhšie. Vybrali sme pre vás ďalší...