Nie nadarmo sa hovorí raňajkám, že sú najdôležitejším jedlom dňa. Vďaka nim svoje telo naštartujete, posilníte sa a budete mať dostatok energie na prácu a...
Ak si chcete dopriať skutočne zdravé spanie, tohto sa rozhodne držte. Vytvorte si zdravé návyky, ako chodiť do postele a doprajte si ten najlepší spánok....
Je dôležité, aby vám aj počas diéty jedlo chutilo, pretože iba tak budete motivovaní vydržať vo zvolenom programe čo najdlhšie. Vybrali sme pre vás ďalší...